最新快讯!60岁后散步的三个注意事项，建议学习下
发布日期： 2023-03-09 23:59:42 来源： 小肆说健康
(资料图片仅供参考)
养生达人许阿姨最近可是犯了愁了，前不久自查血压时发现自己血压偏高，很有可能是高血压，在网上搜索了高血压的危害后，许阿姨对自己的身体状况产生了严重的焦虑，总是想方设法地降低自己的血压。
除了在食物上严格控制，许阿姨还想通过增加锻炼的时间和次数来提高身体素质，降低血压水平。每天坚持天刚亮的时候和朋友一起到公园行走，还特别喜欢在公园里的大斜坡来回走，一走就是两三个小时，按许阿姨的话说，“斜坡锻炼多，运动量大！”
这天，许阿姨和往常一样，一大清早来到公园，开始了锻炼。
在斜坡上来回行走了两个小时后，许阿姨就觉得呼吸开始困难，头也开始变得疼痛难忍，眼前的场景变得模糊，突然间就失去了意识，哐当一声倒在地上。
和许阿姨一起晨练的朋友们看到许阿姨晕倒后，赶忙把许阿姨送到了医院并联系了她的家人告知情况。
医院里，医生听说了朋友的描述和家人对许阿姨病史的介绍后，为许阿姨测量了血压，许阿姨的收缩压已经达到了165mmHg，舒张压也达到了104mmHg，属于中度高血压。
为了更好的诊断许阿姨的身体情况，医生开具了心电图检查（ECG），庆幸的是许阿姨的暂时心脏没有受到结构上的影响。
标签：
觉得很赞？
分享至：
新闻资讯
- 最新快讯!60岁后散步的三个注意事项，建议学习下
- 天天快看：加速成本削减 通用汽车提出员工自愿离职计划
- 全国仅70个！曲靖市麒麟区康桥邮政支局获评“2022年度全国邮政快递业青年安全生产示范岗”
- 普洱孟连组织开展纪念三八国际妇女节暨女职工健康徒步活动
- 世界新消息丨红塔区开展货运源头企业“治超治限”联合督查
- “人间仙境”丙中洛的守望者
- 天天通讯！玉溪红塔：雷锋精神人人行 文明新风人人创
- 天天快消息！美国专家：中国经济恢复步伐优于预期 2023年将实行强劲增长
- 天天热门:祥鹏航空开展妇女节主题航班活动
- 天天快看：俄外长拉夫罗夫：俄罗斯与沙特将继续在“欧佩克+”框架下进行协作
- 美国上周申领失业救济人数预估为21.1万 高于预期
- 【金色热线】云南妇联将加大培育帮扶 助力农村妇女赋能乡村振兴
- 美国首次申请失业救济人数再次下滑
- 世界讯息：世行快速评估：土耳其大地震致土、叙两国直接损失超390亿美元
- iPhone有锁机、水货和行货区别是什么_有锁机水货和行货区别对比介绍
- 全球速讯：美人鱼简笔画简单又漂亮_美人鱼简笔画
- 【环球时快讯】2023年云南将持续打响体育“三大品牌”发展“三大球”做好“五大行动”
- 环球头条：云南省公安厅举办“三八”国际劳动妇女节“六心”系列活动
- 当前看点!云南省非物质文化遗产田野调查培训班开班
- 高清组图丨麻栗坡县：特色产业兴边富民
- 今亮点！珀斯铸币厂被伦敦金银市场协会调查 曾与上金所先后否认金条“掺杂”
- 环球热点评！巾帼“火焰蓝”昆明空港经济区消防救援大队开展三八妇女节主题活动
- 天天快讯:传递梦想与希望 拼多多“为你读书”公益活动落地云南昭通
- 全球观速讯丨俄外长：俄罗斯和沙特确认将继续在欧佩克+框架下开展合作
- 【世界速看料】《海南自由贸易港营商环境白皮书》发布（附全文）
- 世界球精选！荷兰经济部门预测该国2024年将有近百万居民生活在贫困线下
- 2022年德国公司申请的专利数量较上年有所减少
- 壳牌前CEO去年薪酬为1150万美元 同比增长53%
- 全球通讯！3月11日晚至13日云南将出现明显降温过程
- 楚雄双柏：“交邮快商”融合实现“物”尽其“流”
- 最新：云南双柏法脿镇：赶着牛羊奔小康
- 今年北京首个经贸团赴境外“初战告捷” 初步达成6个合作项目
- 全球百事通！在拥有700多年历史的昆明文庙内，大成书房免费开放啦
- 【当前热闻】确保飞行安全 昆明长水机场开展外来物隐患动态“清零”行动
- 天天热资讯！亿晶光电：股东减持公司股份计划完成
- 信用卡哪些银行额度大 这几家额度高
- 油菜花海、阿露窝罗节……“大美陇川”户撒花海马拉松将于3月19日开跑
- 焦点速递！交通银行大额存单到期了多久到账 到期日当天到账吗
- 环球速读：什么平台借款快 借钱快的平台有哪些
- 全球热文：云南省妇幼保健院（云南省妇女儿童医院）新院开工建设
- 每日信息：菲律宾旅游局白艾文：“海岛游”2023年在中国市场将最受欢迎
- 随着食品和能源价格飙升 比利时鸡蛋价格创新高
- 天天报道:信用卡到期后新卡不激活有影响吗 银行是这么回应的
- 焦点热讯:世界银行：土耳其地震致土、叙两国直接损失超390亿美元
- 热消息：办信用卡哪些银行好申请 可以试试这些
- 世界快资讯丨申购基金份额怎么算 计算方法介绍
- 关于海南医疗服务您想了解啥？3月10日，厅（局）长在线答复
- 环球即时看！长沙银行信用卡取现的手续费及利息是多少 收费标准如下
- 网上贷款平台哪个正规可靠 这几个平台口碑很不错
- 即时：春天畅想曲I_对于春天畅想曲I简单介绍
- 世界消息！美研究人员称开发出室温超导材料
- 贴现日债需求疲弱 短债收益率显著拉升
- 世界观速讯丨这国又一架失联飞机被找到！机上人员已全部遇难
- 建行质押快贷最高额度是多少 最高可以借多少
- 世界观天下！贷款可靠的平台有哪些 比较可靠的贷款介绍
- GUESS ORIGINALS国内首家门店闪现上海 潮酷锋芒 等你解锁
- 专访牛津经济研究院日本首席经济学家长井滋人：日本央行将灵活调整政策框架 结构性改革才是重获经济动力的源泉
- 环球短讯！网上哪些信用卡是正规的 网上什么银行的信用卡最好办
- 要出“大招”？尹锡悦：必须用果敢措施应对韩国低出生率问题
- 今热点：世卫组织呼吁减少盐的摄入量
- 电脑上没有屏幕键盘怎么办?Win11精简版没有屏幕键盘解决教程
- 怎么恢复电脑的应用商店?恢复Win11精简版应用商店的解决步骤
- Win11系统退回正版Win10系统怎么操作?Win11回退Win10的操作流程
- 如何安装Win11系统?安装Win11系统的操作教程
- 如何取消电脑上的密码登录?Win10系统取消密码登录的操作流程
- 如何设置禁止文件夹写入?Win10系统设置禁止文件夹写入的教程
- 电脑没有蓝牙开关怎么操作?Win10系统找不到蓝牙开关的解决教程
- 电脑下载软件总是被阻止怎么解决?解决Win10系统下载软件被阻止的流程
- 电脑玩卧龙苍天陨落闪退怎么办?Win10玩卧龙苍天陨落闪退的解决步骤
- 如何提高电脑的网速?提高电脑网速的操作步骤是什么？
- 【报资讯】股票回购注销是利好还是利空 看这篇就够了
- 德宏惠民保保障范围有哪些 包括了这些
- 世界热议:代位追偿需要自己先垫付修车费用吗 情况是这样的
- 天天消息！哪个网上可以借钱最快又有好借 网上哪个平台借款最快
- 世界微头条丨劳动仲裁后法院起诉书_劳动仲裁后法院起诉
- 【天天播资讯】河南购车补贴5%怎么领取 要满足哪些条件
- 建行小微快贷还进去了多久可以再申请 答案如下
- 【环球财经】俄总统要求对旅游企业免征增值税
- 环球视讯！刘彦冰代表：让工匠精神与青春梦想擦出“火花”
- “有一种叫云南的生活”是怎样的生活……
- 日本首次获得重稀土权益，可满足国内近3成需求
- 股票分红什么时候可以卖出 情况是这样的
- 父母和子女会产生哪些代沟?父母和子女的相处方式有哪些?
- 诺贝尔文学奖有什么不同?诺贝尔文学奖评选的标准是什么?
- 买东西缺斤少两怎么索赔?买东西缺斤少两去哪里投诉?
- 戒指戴在哪只手合适?女性结婚时要注意哪些问题?
- 欠债要不回来怎么处理?欠款太多还不起怎么办?
- 全球观速讯丨邮你贷是正规贷款吗 看这里就明白了
- 【全球新要闻】车损险包括盗抢险了吗 情况如下
- 邮政银行极速贷要符合什么条件 银行是这么说的
- 实时：美国政府获准扣押俄罗斯石油公司名下一架波音飞机 价值2500万美元
- 美财政部将贝雷克银行从制裁名单中去除
- 当前视点！长沙银行快乐秒贷利息高吗 长沙银行快乐秒贷利率多少
- 环球头条：邮政小微易贷条件是什么 好申请吗
- 环球热点评！印度首款太阳能电动汽车将于明年量产
- 美国又现铁路安全事故 一列火车在西弗吉尼亚州脱轨
- 【环球播资讯】手机视频文件在哪个文件夹_手机视频文件在哪个文件夹
- 环球速讯：绽放在云岭铁道线上的“铿锵玫瑰”
- 室温超导概念是什么 以下内容告诉你
- 世界快看：申购新股资金冻结时间是多久 和证券市场有关
24小时热点
精彩推送